Кашель – естественный рефлекс для удаления любого раздражителя из горла или трахеи. Кашель может возникать как из-за холода и гриппа, так и по более серьезным причинам, таким как хронический бронхит, астма и коклюш. Кашель не надо подавлять, а наоборот — пусть всё идёт своим чередом. Фактически, 'кашель' – это хорошо для легких, ведь от мокроты-то нужно избавляться.
 
Попробуйте эти простые домашние средства, чтобы облегчить кашель:
 
1) Смешайте 1-2 чайной ложки чистого порошка из домашней куркумы в теплом молоке и принимайте это два раза в день от кашля бактериального происхождения.
 
2) Смешайте 5 мл сока свежего базилика с 10 мл меда и принимайте это два раза в день.
 
3) При хроническом кашле, раздавите 1-2 зубчика чеснока и добавьте к стакану молока. Кипятите молоко, пока его объем не уменьшится вдвое. Профильтруйте и, если хотите, добавьте немного сахара. Принимать — два раза в день. Делайте это в течение недели и убедитесь в замечательном результате.
 
4) Смешайте 5 мл сока из лука с 10 мл чистого меда и принимайте это два раза в день для того, чтобы уменьшить кашель.
 
5) Добавьте куркуму к кипящей воде и вдыхайте пары.
 
6) Вы можете также полоскать горло с теплой водой, к которой добавлено столько соли сколько сможет раствориться, в течение дня, чтобы очистить мокроту.

Диета при кашле: Избегайте кислых продуктов, таких как творог, лимон, рассол и т.д. Необходимо исключить мороженное и питье очень холодной воды.

Лечебный Сок: Возьмите стакан морковного сока, к которому добавлены по 1 чайной ложке сока чеснока, лука и петрушки. Это нужно делать каждый день, предпочтительно на голодный желудок и рано утром.
 
Ещё немного рецептов от кашля
 
Сделайте свои собственные рецепты от кашля, вместо того, чтобы полагаться на пилюли и таблетки.
 
* Смешайте по четверти ложки каждого сока – свежего базилика, мяты, свежего имбиря, бетеля и меда. Этот рецепт дает мгновенную помощь при кашле.
 
* Поджарьте 4-5 зубчика чеснока и пожуйте их с неочищенным пальмовым сахаром. Это — также эффективное средство от кашля.
 
* Равные части лаймового сока и меда.
 
* Чашка виноградного сока, смешанного с чайной ложкой меда.
 
* Сироп из 1 чайной ложки сока лука и 1 чайной ложкой меда служит превосходной микстурой от кашля.
 
* Замочите миндаль на ночь и снимите с него кожицу. Паста из миндаля с небольшим количеством масла и сахара очень полезна при сухом кашле.
 
* Протирка груди, спины, горла и носа камфорой обеспечивает некоторое облегчение. Для маленьких детей — попрыскайте ментоловым экстрактом на носовой платок и положите его на лицо ребенка. Это средство является успокоительным, что приведет к спокойному сну.
 
* Для серьезного кашля, смешайте сок базилика с соком чеснока и медом. Чайная ложка этой смеси, принимаемая через каждые три часа, вылечит сильный кашель.
 
* Для сухого кашля, начните есть яблоки каждый день в течение 2-3 недель, пока ваш кашель не вылечен. Только не кислые яблоки.