|
Индивидуальная программа для похудания.
| |
| Пола | Дата: Воскресенье, 2005-12-25, 15:31 | Сообщение # 101 |
 Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| Сегодня взвесилась 54.200 как и было,талия 70,бедра 90.  | Quote (Virgo-Taurus) | | Девочки, вы заметили сколько вы уже занимаетесь упражнениями |
я меньше 2 месяцев.Вчера ела:утро хлопья с молоком+бутер с сыром+чай,обед бульен куриный+чай с печенькой,вечер:овощ.салат+сосиска.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Пола | Дата: Понедельник, 2005-12-26, 16:56 | Сообщение # 102 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| Воскресенье:утро:творог+чай с печенькой,обед:голубцы+овощ.салат+чай,ужин:банан+м ят.чай.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Понедельник, 2005-12-26, 17:11 | Сообщение # 103 |
 Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| У меня сегодня разгрузка, и это в тот день когда борщ готовлю.  На кефире.
 Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Вторник, 2005-12-27, 12:57 | Сообщение # 104 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| Понедельник:утро:йогурт+чай с сухариками,обед:голубцы+зел.чай,вечер:банан+зел.ча й.  | Quote (Virgo-Taurus) | | У меня сегодня разгрузка, и это в тот день когда борщ готовлю. |
держись!!!! 
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Пола | Дата: Среда, 2005-12-28, 17:39 | Сообщение # 105 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| По моему я тут одна обитаю.Эй где все.Так что я ела во вторник:утром:творог и чай,обед:щи и зел.чай с сухариком,вечером:рыба с овощами и чай.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Четверг, 2005-12-29, 16:06 | Сообщение # 106 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Пола) | | Так что я ела во вторник:утром:творог и чай,обед:щи и зел.чай с сухариком,вечером:рыба с овощами и чай. |
и ты не одна в нашем нелегком деле, нас целых двое...
Вчера я завтракала кофе с творожком, обедала я в макдо-филе о фиш, деревня и кола лайт, ужинала рагу с индейкой, в промежутках ела конфеты из дочиного подарка на елке.  Не занималась, так как весь день пробегали по метро.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Четверг, 2005-12-29, 19:37 | Сообщение # 107 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Virgo-Taurus) | | и ты не одна в нашем нелегком деле, нас целых двое... |
и это радует. Среда:утро:яичница+чай,обед:капуста жар.+котлета и овощ.салат,ужин:курица с овощами.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Юличка | Дата: Четверг, 2006-01-05, 19:15 | Сообщение # 108 |
 Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Статус: Далеко от нас
| А-у-у-у... Есть тут кто-нить? Как успехи? Никак не могла выбраться к Вам. У меня все попрежнему - диета+упражнения. Скинула 700гр., а сейчас гости никак не дают сделать зарядку:admin: . Вроде как говорят, ты иди делай, мы тебе мешать не будем, а сами через каждые 5 мин. дергают.
Поздравляю Всех С Новым Годом!!!
Жадная до жизни 
Сообщение отредактировал Virgo-Taurus - Четверг, 2006-01-05, 22:10 |
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Четверг, 2006-01-05, 22:13 | Сообщение # 109 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Юличка, в связи с праздниками наверняка все расслабились. Салатики и все такое-нужно подъедать. Но я каждый день делаю полуторачасовые упражнения по йоге, и стараюсь поменьше есть, что никак не получается. Тело в тонусе, а килограммы прибавились, набрала 4 кг. И кто бы мог подумать-то что сбрасывалось целый месяц так быстро вернулось. Так что худеть начну после дочкиного дня рождения. Сейчас расслабуха.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Пятница, 2006-01-06, 19:42 | Сообщение # 110 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| меня только упражнения спасают,о диете в праздники позабыла,но сегодня вернулась к прежнему режиму питания.  Так трудно,но думаю в воскресенье взвешусь и это приведет меня в чувство. 
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Пятница, 2006-01-06, 19:54 | Сообщение # 111 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Пола) | | меня только упражнения спасают |
Спасают видимо чтобы не набрать лишнего? А то мне кажется что сбросить при таком питании невозможно.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Суббота, 2006-01-07, 15:10 | Сообщение # 112 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Virgo-Taurus) | | Спасают видимо чтобы не набрать лишнего? |
я это и имела в виду,и то чуть набрала,а если б не упражнения было бы не чуть.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Суббота, 2006-01-07, 19:23 | Сообщение # 113 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Пола) | | я это и имела в виду,и то чуть набрала,а если б не упражнения было бы не чуть |
Ну вот и я о том же.
Девочки, вы пользуетесь антицеллюлитниками и как у вас с упругостью кожи? Делаете ли массаж?
У меня отлично накачан пресс. Живот все равно выдается, но-о чудо-у меня кубики, каких никогда не было. И я не качаю пресс специально-занимаюсь йогой-это она так пресс укрепляет! 
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Понедельник, 2006-01-09, 13:24 | Сообщение # 114 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Virgo-Taurus) | | йогой-это она так пресс укрепляет! |
ого,надо тож попробывать,а то живот достал,вот хочу на массаж походить.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Среда, 2006-01-11, 19:36 | Сообщение # 115 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Сегодня ела-утром хлопья и кофе, обед-рагу с индейкой, квашеная капуста и зеленый чай. Вечером собираюсь перекусить бутербродом с красной икрой-остатки с дня рождения...
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Четверг, 2006-01-12, 12:29 | Сообщение # 116 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| Сегодня ем:утро:овсянные хлопья+чай и бутер с сыром,на обед будет грибной суп,на ужин капуста тушеная с котлетой.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Четверг, 2006-01-12, 12:45 | Сообщение # 117 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Пола, как успехи? У нас куча еды с праздников-не можем никак разобраться, я себе потянула кисти рук-очень болят-три дня не занимаюсь.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Четверг, 2006-01-12, 14:21 | Сообщение # 118 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| К сожалению уже 3 дня не занималась,Юлин зуб не дает расслабиться и время себе посвятить.После праздников вернулась к 55кг.Вот сегодня муж вечером дома,буду заниматься.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Четверг, 2006-01-12, 19:30 | Сообщение # 119 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Пола, ну надо потихоньку заниматься-хотя бы по 15 минут. А еще я для тебя выделила упражнение на пресс. Ложишься на живот, руками цепляешься за лодыжки, одновременно поднимаешь голову и ноги вверх, лодыжки тянешь на себя. И так 15 раз. Когда вытягиваешься-вдох, опускаешься-выдох, задержка на 3 секунды.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Пятница, 2006-01-13, 15:49 | Сообщение # 120 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| Virgo-Taurus, спасибки,на пресс мне не помешает побольше занятий. Сегодня ем:утро яичница,на обед сап,вечер рыба с овощами.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Викки | Дата: Пятница, 2006-01-13, 17:24 | Сообщение # 121 |
 Смотрящая вперед.
Группа: Архитектор
Сообщений: 426
Статус: Далеко от нас
| У меня сегодня-утром хлопья с кофе, обед-винегрет, вечером только кефир.
|
| |
| |
| Пола | Дата: Суббота, 2006-01-14, 17:37 | Сообщение # 122 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| Сегодня ем:утро-капуста туш. обед суп рыбный вечером творг
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Викки | Дата: Суббота, 2006-01-14, 18:34 | Сообщение # 123 |
|
Смотрящая вперед.
Группа: Архитектор
Сообщений: 426
Статус: Далеко от нас
| Пола, завтра взвесимся. А у меня сегодня разгрузочный день, лишь бы не сорваться и кефир не кончился...
|
| |
| |
| Пола | Дата: Суббота, 2006-01-14, 19:52 | Сообщение # 124 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| НУ ТЫ ДАВАЙ ДЕРЖИСЬ!!!!Я когда на кефире очень боюсь сорваться под вечер
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Пола | Дата: Воскресенье, 2006-01-15, 19:34 | Сообщение # 125 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| Сегодня с утра скорей взвешиваться 54.300 ура!!!  вернулась за неделю к допраздничнему весу.Сегодня ела:утром рисовую кашу в обед бутер с красной рыбой и чай,вечером овощи и чуть мяса.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Викки | Дата: Воскресенье, 2006-01-15, 21:23 | Сообщение # 126 |
|
Смотрящая вперед.
Группа: Архитектор
Сообщений: 426
Статус: Далеко от нас
| Вот е-мое, а я вернулась к изначальному весу до начала похудания. Сорвалась таки. Лучше уж номрально есть, нежели голодать а потом срываться.
|
| |
| |
| Пола | Дата: Понедельник, 2006-01-16, 16:32 | Сообщение # 127 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Викки) | | Лучше уж номрально есть, нежели голодать а потом срываться. |
это точно!!! Сегодня ела:утром творожок и кофе,обед салат(оливье),вечер овощи с мясом.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Викки | Дата: Вторник, 2006-01-17, 12:34 | Сообщение # 128 |
|
Смотрящая вперед.
Группа: Архитектор
Сообщений: 426
Статус: Далеко от нас
| Вчера ела-утром кофе, бутерброт с сыром, обед-суп с вермишелью и котлета из телятины. Вечером чай с рулетом.
|
| |
| |
| Пола | Дата: Среда, 2006-01-18, 14:09 | Сообщение # 129 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| Ела вчера:утро-чай с бутербродом с сыром,обед-борщ,вечер мясо с овощами.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Викки | Дата: Воскресенье, 2006-01-22, 23:19 | Сообщение # 130 |
|
Смотрящая вперед.
Группа: Архитектор
Сообщений: 426
Статус: Далеко от нас
| Ну чтож, сегодня взвесилась-вернулась к последней отметки моего веса, так что продолжаю борьбу все теми же полуторами часами занятий йогой.
Сегодня ела-утром хлопья и кофе, в обед поп-корн и пепси лайт, вечером пасту с соусом. И душевный чай.
|
| |
| |
| Пола | Дата: Понедельник, 2006-01-23, 12:11 | Сообщение # 131 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| А я последние дни ничего толком не ела,болит зуб,взвесилась вес тот же,теперь главное не набрать,а то как все пройдет может аппетит появиться. 
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Викки | Дата: Понедельник, 2006-01-23, 14:23 | Сообщение # 132 |
|
Смотрящая вперед.
Группа: Архитектор
Сообщений: 426
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Пола) | | то как все пройдет может аппетит появиться |
Все может быть, а заниматься-занимаешься?
|
| |
| |
| Пола | Дата: Среда, 2006-01-25, 14:41 | Сообщение # 133 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Викки) | | Все может быть, а заниматься-занимаешься? |
занимаюсь. Сегодня ем:утро-творог и кофе,обед-суп рыбный,вечер овощи и печенка в сметане.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Среда, 2006-01-25, 18:46 | Сообщение # 134 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Я сегодня...
Утром хлопья с молоком и кофе. В обед салат с крабовым мясом, чай. Далее кефир до вечера. 1 литр.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Viktoria | Дата: Среда, 2006-01-25, 19:02 | Сообщение # 135 |
 Пишущий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Статус: Далеко от нас
| Девчёнки а я вот хотела бы немного поправится у меня всегда эта проблемка была, я впринцепе не худая ( стройная ) но хочется немного набрат!!! Я при родах поправилась почти на 14 кг. А после Родов, сначала ничё был вес что надо ( както быстро изчез и живот и вес ) Я сейчас 54-55кг раньше до родов немного меньше вес был, рост 1,65 см мне кажется немного маловато хотелось бы хотябы до 58-60 кг набрать вот только никак млин. Незнаю вроде всё ем! Для меня быстрее похудеть чем поправится, особенно если немного больше штресса так вообще кг. летят незнаю может мне какую-то диету надо саблюдать??? 
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Среда, 2006-01-25, 19:04 | Сообщение # 136 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Viktoria, расскажи что ты в основном ешь?
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Среда, 2006-01-25, 19:24 | Сообщение # 137 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Viktoria) | | Для меня быстрее похудеть чем поправится, |
эх завидую!!!!мне бы так!!!
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Viktoria | Дата: Среда, 2006-01-25, 20:31 | Сообщение # 138 |
|
Пишущий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Статус: Далеко от нас
| Virgo-Taurus,
Да вродебы всё утром завтракаю, плотно!
обедаю тоже нормально с мужем так я готовлю очень много мясо очень очень часто всё такое жирное, ужинаем тоже бывает конечно что часто и нехочется, и конечно же так по мелочи между основной едой!
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Четверг, 2006-01-26, 01:18 | Сообщение # 139 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Viktoria, просто у тебя очень быстрый обмен веществ. У меня так было когда-то. Ты ведь не худеешь на глазах, не страдаешь анорексией(отсутствие аппетита). А мама и бабушка у тебя тоже были худенькими?
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Viktoria | Дата: Четверг, 2006-01-26, 10:14 | Сообщение # 140 |
|
Пишущий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Статус: Далеко от нас
| Virgo-Taurus, Бабушка нет даже очень полноватоя, а мама да она всегда была стройная да и сейчас но в принцепе нормально выгледела она очень маленькая ей идёт. Нет конечно нет. Просто чуточку охото добавить!
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Четверг, 2006-01-26, 15:14 | Сообщение # 141 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Viktoria, у меня ничего кроме пластики на ум не приходит.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Пятница, 2006-01-27, 17:03 | Сообщение # 142 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| Сегодня иду на день рождения,поэтому завтра на кефире,мне вчера вырвали зуб, так что я два дня сидела на твороге,единственное что могла есть.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Суббота, 2006-01-28, 00:15 | Сообщение # 143 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Viktoria, а еще можем попробовать проанализировать твой рацион питания, пиши что ешь и посмотрим. Как мы.:)
Сегодня ела:утром злаковую кашу и кофе. В обед борщ. Полдник творог, вечером съела поп корна и пепси лайт. Пила зеленый чай.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Суббота, 2006-01-28, 13:44 | Сообщение # 144 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| сегодня на кефире.Попробую продержаться.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Суббота, 2006-01-28, 14:13 | Сообщение # 145 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Мы сегодня с Nooler встречаемся. Завтрак как обычно, а вот насчет того что мы будем есть, умолчу, надеюсь отделаюсь овощным салатом и картошкой.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Воскресенье, 2006-01-29, 12:53 | Сообщение # 146 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Ура-ура-ура!!!
Сегодня взвесилась, сбросила еще 1 кг. Это я не ем перед сном-за 4 часа как минимум. Ну и конечно йога, 2-часовые прогулки. Вчера с девчонками встречались, так все вроде как на диете, ну и я разъедаться не стала.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Воскресенье, 2006-01-29, 12:54 | Сообщение # 147 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| Еще хотела добавить, что забежала вчера в аптеку, хотела купить Каффа диет, может слышала о такой? Дороговато конечно, да и не подходит мне-для кормящих нельзя. Так что подожду до весны.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Воскресенье, 2006-01-29, 15:05 | Сообщение # 148 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| Я сегодня взвесилась 53.800 похудела на 200гр.тож ничего. | Quote (Virgo-Taurus) | | хотела купить Каффа диет, может слышала о такой? |
нет не слышала,это чай или таблетки?
| Quote (Virgo-Taurus) | | Это я не ем перед сном-за 4 часа как минимум. |
надо тоже прекращать есть на ночь. Сегодня ем:утро-овсянная каша и кофе,обед-картофель с мясом,вечером-кисель.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
| Virgo-Taurus | Дата: Воскресенье, 2006-01-29, 15:13 | Сообщение # 149 |
|
Жизнь ярка и прекрасна!
Группа: Архитектор
Сообщений: 5127
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Пола) | | нет не слышала,это чай или таблетки? |
это кофе. Отбивает аппетит, и вроде как фигуру подтягивает.
Пола заходи сюда. Оставляй свои следы.
Каждый человек ни враг тебе, ни друг, но учитель (Дзен-йога)
|
| |
| |
| Пола | Дата: Понедельник, 2006-01-30, 13:02 | Сообщение # 150 |
|
Милая!
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2754
Статус: Далеко от нас
| | Quote (Virgo-Taurus) | | это кофе. Отбивает аппетит, и вроде как фигуру подтягивает. |
интересненько!!! Сегодня ем:утро-кофе с бутером,обед-овощи и котлета,вечером-яблоко,зел.чай и овощ.салат.
--------------------------------------------
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
|
| |
| |
|
